Hummus marchewkowy

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 218,15 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  218,15 kcal

• Ocena

• Przepis

Hummus z marchwi to pyszna przystawka z makaronem, która jest łatwa gotować w domu. Możesz podawać z bułkami lub z chlebem. Ten hummus można zrobić dla wszystkich, którzy tracą na wadze, a także dla ludzi, którzy przestrzegają właściwego lub dietetycznego żywienia. Również może być podawany dzieciom poniżej 1 roku życia (jeśli nie jest do niego dodany) sól).

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Ciecierzyca – 400 Gram
• Marchewki – 4 sztuki
• Oliwa Z Oliwek – 6 łyżek. łyżki
• Woda – 8 łyżek. łyżki
• Sok z cytryny – 2 łyżki. łyżki
• Czosnek – 1 Goździk
• Sól – Do smaku

45 мин45 мин 218.15

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Ciecierzycę namoczyć przez noc w wodzie. Obierz marchewki i duże posiekane.
2. Warzywa rozkładamy na blasze do pieczenia, posypujemy oliwą z oliwek, wyślij do piekarnika na pół godziny, ustaw temperaturę na 200 stopnie
3. Ostudzić marchewki, posmarować ciecierzycą, masłem, solą, sok z cytryny i woda w misce miksera. Pokonaj, aż będzie gładkie.

Słowa kluczowe

• marchewka
• hummus z marchwi
• ciecierzyca
• prawidłowe odżywianie
• hummus