Kasza gryczana z mięsem, zapiekana w dyni

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 2 godz
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 102,9 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  2 godz

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  102,9 kcal

• Ocena

• Przepis

Prawdopodobnie owsianka ugotowana w ten sposób w domu spróbuj wielu. To dość oryginalne i smaczne danie. Ponadto jest również bardzo przydatny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Dynia – 1 szt.
• Kasza gryczana – 450 g
• Wołowina – 450 g
• Cebula – 3 szt.
• Olej roślinny – 4 łyżki. l
• Czosnek – 2 zęby.
• Woda – 450 ml
• Sól – 1
• 5 łyżeczek

2 ч2 ч 102,9

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Odetnij pokrywę dyni bez wyjmowania łodygi i zdejmij wnętrzności (włókna i nasiona).
2. Pokrój cebulę w paski i usmaż na patelni olej roślinny.
3. Mięso pokroić w kostkę, dodać do cebuli i smażyć do ugotowania wołowina
4. Opłucz kaszą gryczaną, umieść na suchym blasze do pieczenia i smaż, aż będzie nie zmienia koloru na złoty – zmiękcza ziarna.
5. Wszystkie wcześniej przygotowane składniki należy wymieszać kasza gryczana i umieść wszystko w dyni, wypełniając ją do połowy.
6. Na wierzchu czosnek. Wlej grykę wodą i zamknij osłona dyniowa. Pieczone w piekarniku przez 90 minut. Po po tym czasie zaleca się pozostawienie dyni na kolejną godzinę piekarnik chłodzący.
7. Wyjmij dyni z piekarnika, zdejmij pokrywkę i wyjmij czosnek.

Słowa kluczowe

• kasza gryczana
• dynia