Kawior z cukinii bez smażenia

6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 41,68kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 15min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  41,68kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Zgodnie z tym przepisem możesz ugotować pyszne squash w domu kawior bez smażenia za pomocą rękawa do pieczenia. Taka opcja robienie kawioru jest idealne dla tych, którzy podążają za nimi rysunek. Jesienią, w sezonie cukinii, polecam zrobienie tego kawioru i ciesz się jego smakiem i zaletami!

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Cukinia – 1 kg
• Pomidory – 3 szt.
• Marchewki – 3 szt.
• Bułgarska papryka – 2 szt.
• Cebula – 4 szt.
• Czosnek – 3 goździki
• Olej roślinny – 3 łyżki.
• Pasta pomidorowa – 1-2 łyżki stołowe.
• Sól
• Pieprz

Blamenga 5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 41,68

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Dokładnie myjemy wszystkie warzywa, obieramy marchewki i cebulę (a także cukinia, jeśli skórka jest zbyt twarda i gruba). Cukinia i marchewka pokroić w niezbyt cienkie koła, pomidory – na pół, pieprz – na kilka dużych części (na przykład 8), cebula – w pół pierścienie.
2. Bierzemy rękaw do pieczenia, wlewamy do niego olej roślinny i dobrze pocierać całą powierzchnię.
3. Włóż pokrojone warzywa do rękawa i zawiąż je. Zrób kilka nakłuć igłą.
4. Rozgrzej piekarnik do 180 ° C i włóż do niego rękaw warzyw przez 1 godzinę.
5. Ostudzić warzywa, a następnie włożyć je do miski i zmielić za pomocą blendera. Dodaj niezbędne przyprawy i pomidor Mastu, wyciśnij czosnek przez prasę. Dobrze wymieszaj. Kawior jest gotowy!

Słowa kluczowe

• W blenderze
• menu wegańskie
• posiłki dietetyczne
• Piec
• kawior
• cukinia
• warzywa i warzywa
• chude menu