Kotlety mielone z kurczaka i gryki z zielonym cebula

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 146kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  146kcal

• Ocena

• Przepis

Są kotlety z mielonego mięsa, gryki i zielonej cebuli dietetyczne danie pieczone w piekarniku. Gotuj w domu drugie danie i uczynienie go przydatnym nie jest trudne.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Gryka – 1/2 szklanki
• Kurczak Mielony – 700 g
• Zielona cebula – 100 g
• Jajko – 1 szt.
• Sól do smaku

1 ч1 ч 146

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Grykę gotować do ugotowania. Lekko ostudź i wymieszaj z mielony kurczak.

2. Dodaj jajko, posiekany szczypiorek i sól.

3. Z powstałej masy uformuj kulki i ułóż je blacha do pieczenia pokryta pergaminem.

4. Piec w temperaturze 200 stopni przez pół godziny.

Słowa kluczowe

• kotlety z gryki