Kotlety z indyka z warzywami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 74kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  74kcal

• Ocena

• Przepis

Kotlety dla dzieci, które tracą na wadze i po prostu kochają smaczne i zdrowe jedzenie. W piekarniku Bez chleba Bardzo soczysty i delikatny ze względu na warzywa. Możesz ugotować takie pyszne klopsiki w domu w ciągu godziny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• mielony indyk (lub dowolny inny) – 500 g
• cukinia – 1/2 szt. (lub jedna bardzo mała)
• słodka papryka – 1 szt.
• cebula – 1 szt
• jajka – 1-2 szt. (miałem bardzo małe)
• płatki owsiane (mam szybkie gotowanie) – 4 łyżka
• sól – 1/2 łyżki

1 ч1 ч 74

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj wszystko: mięso mielone, tarta cukinia, drobno posiekana papryka i cebula, płatki owsiane, jajka i sól.
2. Mokrymi rękami formujemy kotlety i wkładamy je do smaru blacha do pieczenia.
3. Przykryj pokrywką lub folią. Wysłane do nagrzanego piekarnika w 180-200С przez 30 minut.
4. Usuń folię, piec kolejne 10 minut.