Kurczak z ryżem i kaszą gryczaną: przepis wideo

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 205kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  205kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo łatwe do przygotowania w domu i smaczne danie, które Idealne na obiad i lunch.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Udka z kurczaka – 500 g
• Rice-1 st
• Kasza gryczana-1 st
• 1 cebula
• 1 marchewka
• Sos sojowy – 30 ml
• Miód-1 łyżka
• Przyprawa do kurczaka

1 ч1 ч 205

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Dodaj sól, przyprawy, pieprz do kurczaka, dobrze wymieszać.
2. Dodaj sos sojowy i miód, pozostaw na kilka godzin.
3. W naczyniu do pieczenia rozłóż umyty ryż, kaszą gryczaną.
4. Dodaj cebulę, pokrojone w kostkę i marchewkę. Mix.
5. Wlać wrzącą wodę na pokrycie 1 cm.
6. Rozłóż kurczaka.
7. Przykryć folią.
8. Wkładamy do piekarnika w temperaturze 180-200 stopni na 40 minut.
9. Następnie zdejmij folię i włóż do piekarnika na kolejne 20 minut.

Słowa kluczowe

• drugi
• kasza gryczana
• Kurczak
• mięso
• ryż