Lean Chocolate Mannik z suszonymi śliwkami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 271,58 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 20min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  271,58 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszny chudy czekoladowy mannik z suszonymi śliwkami w domu zachwyci wszystkich miłośników słodyczy swoim wyglądem i smakiem podczas Wielkiego Postu. W końcu post często musi jeść bardzo monotonne i świeże jedzenie, które przeszkadza. Zrób tak zgodnie z tym przepisem łatwo się zachowywać, nawet początkujący sobie z tym poradzi.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Mięso – 1 łyżka.
• Cukier – 1 łyżka.
• Woda – 1 łyżka.
• Mąka – 4 łyżki. l
• Proszek kakaowy – 4 łyżki. l
• Proszek do pieczenia – 1,5-2 łyżeczki.
• Olej roślinny – 2 łyżki. l
• Śliwki – 0,3 łyżki.

1ч 20мин1ч 20мин 271.58

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Połącz płatki z cukrem, dodaj wodę i wymieszaj. Mikstura zostaw na dwie godziny w spokoju.
2. W osobnym pojemniku połącz kakao, proszek do pieczenia i przesiany mąka
3. Dodaj spuchniętą semolinę.
4. Umyj suszone śliwki i gotuj na parze we wrzącej wodzie, a następnie dodaj test.
5. Wlać olej roślinny i wymieszać. Wlać ciasto do formy i wysłać do piekarnika na 40-50 minut. Piekarnik z wyprzedzeniem jest konieczny rozgrzać do 180 stopni.

Słowa kluczowe

• pyszne ciasta
• chude ciasto
• chude ciasto
• deser czekoladowy