Meksykańskie Faszerowane Papryki

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 139,68kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 30min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  139,68kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli nie wiesz, jak zaskoczyć swoich gości lub rodzinę, nie rób tego przekaż ten interesujący przepis i gotuj w domu pyszne faszerowane meksykańskie papryki! Takie papryki mogą sprawi, że wszyscy tracą na wadze, a także ludzie, którzy się trzymają prawidłowe lub dietetyczne odżywianie. Danie jest bardzo satysfakcjonujące i pachnące.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Indyk mielony – 450 gramów
• Czarna fasola w puszkach – 300 gramów
• Gotowany ryż – 300 gramów
• Twardy ser – 300 gramów
• Kukurydza – 100 gramów
• Sos Salsa – 200 Gramów
• Papryka – 2 sztuki
• Przyprawa z indyka – Do smaku
• Olej roślinny – 1 łyżka. łyżka
• Sól – Do smaku
• Zmielony czarny pieprz – Do smaku

1ч 30мин1ч 30мин 139.68

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. W misce wymieszaj kukurydzę, tarty ser (1/4 części sera pozostawić), gotowany ryż, salsa, fasola (bez płynu).
2. Faszerowanie mielonego mięsa przyprawami na patelni z podgrzanym olejem, mieszając do złotego koloru.
3. Wymieszaj mięso mielone z ryżem, solą i pieprzem.
4. Pokrój paprykę na połówki, membrany, nasiona i łodygi usuń
5. Wypełniamy połówki papryki nadzieniem, wkładamy do formy do pieczenia lub na blasze do pieczenia. Posyp serem i włóż do piekarnika na pół godziny ustaw temperaturę na 180 stopni.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek