Miód dietetyczny

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 202,87kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 10min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  202,87kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli chcesz schudnąć, zacznij dobrze jeść, ale z przerażeniem wyobraź sobie, że będziesz musiał zrezygnować ze słodkich wypieków, ciasta, ciasta i inne słodycze, więc nie rozpaczaj! Spróbuj ugotować pyszne dietetyczne ciasto miodowe w domu! Takie ciasto rozweseli cię, jest zrobiony z otrębów owsianych i płatki

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• jaja kurze – 4 szt.
• płatki owsiane – 10 łyżek stołowych
• otręby owsiane – 200 g
• miód – 4 łyżki
• jogurt – 170 g
• napój gazowany – 1 łyżeczka
• wanilina – do smaku
• oliwa z oliwek – 4 łyżki.
• słodzik – do smaku
• twarożek (miękki) – 600 g

1ч 10мин1ч 10мин 202.87

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj jogurt, jajka, miód i masło.
2. Dodaj otręby, mieloną mąkę owsianą, sodę. Mix.
3. Masę układamy w formie, grubość powinna wynosić około 1 cm. Piec przez dziesięć do piętnastu minut. Zdobądź 4 ciasta.
4. Wymieszaj miękki twarożek, wanilinę i słodzik.
5. Zbieramy ciasto z trzech ciast i śmietany, smarujemy ze wszystkich stron. Posyp okruszkami zmiażdżonego ciasta. Włóż do lodówki ciasto jest namoczone.

Słowa kluczowe

• pyszny deser
• pieczenie herbaty
• pp pieczenie
• słodycze pp
• prawidłowe odżywianie