Te granulki lodów owocowych i jogurtowych mają maksymalny smak i minimum kalorii. Są przygotowywane z puree ze świeżych owoców i niskotłuszczowy jogurt grecki witaminy i mogą stać się nie tylko deserem, ale także przydatnym przekąska Jasne smaki i wesołe kolory można uzyskać przez mieszanie jogurt z dojrzałym mango lub maliną. Zamrozić granulki i zjeść jak lody. Lub użyj jako dodatek do innych lodów. Możesz natychmiast zamrozić wiele granulek i przechowywać je w pojemniku w zamrażarka Wartość odżywcza jednej porcji: (50 ogółem (10 porcje)) Kalorie 50, tłuszcz całkowity 3 g, tłuszcz nasycony g, białko 2 np. węglowodany 3 g., błonnik, mg cholesterolu, mg sodu, cukier г. 
Time: 2 час. 10 minut Stopień trudności: łatwy Ilość: 50 szt. (10 porcji) W przepisach pojemniki objętościowe są używane w objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 kubki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (Art.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 0,5 łyżki stołowej dojrzałe mango pokrojone w kostkę lub maliny
- 2/3 art. 2% greckiego jogurtu waniliowego
- Wyposażenie specjalne: mikser ręczny, plastik butelka do sosów
Przepisy z podobnymi składnikami: mango, malina, jogurt
Przygotowanie przepisu:
- Przykryj patelnię pergaminem. Za pomocą miksera ręcznego posiekaj mango lub malinę, aż będą gładkie. Dodaj jogurt i delikatnie wymieszaj łyżką, równomiernie dystrybucja składników. Umieść w butelce z sosami.
- Wyciśnij miniaturowe kubki na przygotowaną patelnię w rzędach z jogurtu wielkości paznokcia, aby uzyskać tylko około 50 sztuk. Umieść patelnię w zamrażarce, aż jogurt zamarznie przez około 2 godziny i do 24 godzin.
- Po stwardnieniu granulki można je natychmiast podać lub szybko przenieś do małego pojemnika i przechowuj w zamrażarce do późniejszego zgłoszenia. Granulki mogą być hermetyczne pojemnik w zamrażarce do 1 miesiąca.
