Nadziewany mintaja

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 56,25 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  56,25 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszny nadziewany mintaj gotowany w domu warunki mogą być podawane jako lunch lub kolacja. Taki przepis Odpowiedni dla każdego, kto chce schudnąć i dobrze zacząć jeść. Pollock jest dietetyczną rybą, która dobrze się komponuje dowolne przystawka ze świeżymi warzywami. Ułatw to danie. proste!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• mintaja (świeży) – 2 szt.
• pomidory – 2 szt.
• koperek – 50 g
• cebula – 2 szt.
• cytryna – 1 łyżka stołowa
• oliwa z oliwek – 1 łyżka stołowa

1 ч1 ч 56.25

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Kopalnia mintaja, czysta.
2. Pokrój pomidory z cebulą w kostkę, dodaj koperek.
3. Wytrzyj mintaja solą, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Nadziewaliśmy nadzieniem warzywnym. Rozłóż na specjalnej matę silikonową, wyślij do pieczenia w piekarniku przez czterdzieści minut w 180 stopniach.

Słowa kluczowe

• smaczna ryba
• mintaja
• prawidłowe odżywianie
• danie rybne