Obiad Foliowy

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 84,01kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  84,01kcal

• Ocena

• Przepis

Obiad w pracy można przygotować w domu w folii w piekarniku. Jest spraw, aby codzienny posiłek był smaczniejszy i urozmaicić swój menu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Udko z kurczaka – 1 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Sól do smaku
• Przyprawy do smaku
• Ziemniak – 4 szt.
• Pomidor – 1 szt.
• Zieloni – 30 g
• Grzyby – 100 g

1 ч1 ч 84.01

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój kurczaka na porcje, wymieszaj z solą i przyprawy Umieść w folii.

2. Dodaj pokrojone ziemniaki i grzyby.

3. Połóż plasterki pomidorów i warzywa na wierzchu. Lekko posolić dokładnie wymieszać z folią.

4. Zawiń i piecz przez godzinę w temperaturze 200 stopni.

Słowa kluczowe

• obiad foliowy