Omlet ze szparagami

8

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 120,95kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  120,95kcal

• Ocena

• Przepis

Fajny i zdrowy przepis na pyszne domowe omlety, gotowane ze szparagami. Najważniejsze, aby nie przeciążać omletu piekarnik, aby był delikatny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Jajko – 4 szt.
• Szparagi – 200 g.
• Ser – 30 g (tarty)
• Cebula – 1/2
• Sól i pieprz do smaku
• Oliwa z oliwek

30 мин30 мин 120.95

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz szparagi i gotuj na parze przez kilka minut. Nadal są opcja: możesz obniżyć go we wrzącej wodzie na kilka minut.
2. Na patelnię wlej trochę oleju, dodaj posiekaną cebulę i szparagi, lekko usmażyć.
3. Dodaj jajka z tartym serem do miski, dopraw solą i pieprz i bić.
4. Wrzuć cebulę ze szparagami do mieszanki i wymieszaj.
5. Wlać na patelnię i piec przez 10-15 minut w temperaturze 170 stopnie Smacznego!