Omlet ze szpinakiem w piekarniku

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 90,19kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  90,19kcal

• Ocena

• Przepis

W środku sezonu wszelkiego rodzaju zieleni nadszedł czas na dodanie ją do swojej diety! Proponuję ugotować w domu pyszne jajko ze szpinakiem w piekarniku! To śniadanie urozmaici Twoją codzienną rutynę. menu, jajecznica są robione w ciekawy sposób – pieczone w piekarniku. Zamiast szpinaku możesz użyć innych ziół lub warzyw.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Szpinak – 450 gramów
• Jajka – 4 sztuki
• Feta – 4 art. łyżki
• Sól; pieprz – do smaku
• Olej roślinny – Do smaku

30 мин30 мин 90.19

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Szpinak, rozłóż na rozgrzanej patelni, dodaj wodę (2-3 łyżki stołowe). Gotuj przez dwie do trzech minut na średnim ogniu. Resztki wody usuń
2. Formy do pieczenia posmarować masłem, dodać szpinak, połam jajka na wierzchu, sól i pieprz. Kroimy ser na każdą formę (2 łyżki. L.).
3. Piec około 20 minut w temperaturze 200 stopni.

Słowa kluczowe

• pyszny szpinak
• zieloni
• danie letnie
• szpinak dla dzieci
• danie sezonowe
• szpinak