Owsianka lniana z jagodami

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 47,3kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  47,3kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne zdrowe śniadanie gotowane w domu od zdrowych owsianka lniana z jagodami. W razie potrzeby jagody można zastąpić dowolnymi inni

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Owsianka lniana-4 łyżki stołowe
• 1 banany
• Brzoskwinia-1 sztuka
• Syrop klonowy – 1 łyżeczka
• Woda – 300 ml
• Cukier Sproszkowany-1 łyżeczka
• Jagody-5-7 jagód

10 мин10 мин 47,3

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wlej owsiankę do głębokiej miski, zalej gorącą wodą, a następnie ubijaj w blenderze przez 30 sekund.
2. Następnie połóż banana i bij przez 20 sekund. Następnie dodaj syrop klonowy i ubijaj przez kolejne 5-10 sekund.
3. Pokroić brzoskwinię do dekoracji.
4. Połóż owsiankę na talerzu, udekoruj brzoskwinią na wierzchu i jagody Posyp cukrem pudrem lub wanilią.

Słowa kluczowe

• owsianka
• owsianka z jagodami
• pościel
• siemię lniane