Pieczona kasza jaglana i kasza gryczana z łosoś

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 108,7kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  108,7kcal

• Ocena

• Przepis

Główne mogą być dwa nietypowe zboża składniki bardzo wyrafinowanego i niezwykłego dania. To aby ugotować ten pyszny posiłek w domu, nie trzeba mieć świetnej kuchni umiejętności, po prostu umieć gotować owsiankę.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Kasza jaglana – 100 g
• Kasza gryczana – 100 g
• Marchewki – 150 g
• Cebula – 100 g
• Świeży łosoś – 200 g
• Śmietana – 150 g
• Zmielony czerwony pieprz
• Zmielony czarny pieprz
• Kminek
• Papryka
• Sól

45 мин45 мин 108,7

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Proso ugotować i kasza gryczana. Myj płatki zbożowe zimną wodę, włóż do dwóch różnych garnków i dodaj do każdego 200 ml wody.

2. Posolić trochę wody i ugotować płatki zbożowe do miękkości. Odejść na bok, aby płatki lekko się ochłodziły.

3. W międzyczasie obierz warzywa, a następnie posiekaj marchewki pierścienie, cebula w małej kostce, a łosoś – średni.

4. Teraz musisz zrobić sos. W tym celu w osobnym pojemniku wymieszaj śmietanę z kminkiem, papryką, czerwienią i czernią pieprz, a także z solą.

5. Przenieś kaszą gryczaną i kaszą jaglaną do głębokiej miski dodaj warzywa, ryby i sos. Wszystko dokładnie wymieszaj i włóż głębokie naczynie do pieczenia. Należy również dodać około 100 ml. wodę, aby owsianka w piekarniku nie wypaliła się i przykryła wszystko folią.

6. Umieścić naczynie do pieczenia w piekarniku na 45 minut o godzinie temperatura 180 stopni. Czasami możesz potrzebować więcej czas, gotowość powinna być sprawdzana przez miękkość marchwi.

Słowa kluczowe

• kasza gryczana
• łosoś
• kasza jaglana