Pieczona makrela na poduszce warzywnej

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 78,66kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 10min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  78,66kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna pieczona makrela na poduszce warzywnej jest bardzo dobra proste i łatwe do gotowania w domu warunki. Takie danie jest odpowiednie nawet dla tych, którzy tracą wagę, ludzi, którzy przestrzegaj właściwego odżywiania i niezbyt ścisłej diety. Zrób to pachnące danie i podawaj na lunch lub kolację.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• makrela – 2 szt.
• ziemniaki – 7 szt.
• marchewki – 2 szt.
• cebula (cebula) – 1 szt.
• pieprz do smaku

1ч 10мин1ч 10мин 78.66

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Potnij ziemniaki na talerze, sól.
2. Umieść ziemniaki w ognioodpornej formie, koła na górze marchewki i półpierścienie cebuli. Posyp pieprzem.
3. Oczyszczamy ryby z wnętrza, kroimy na kawałki. Solim i pieprz
4. Rozrzucamy kawałki ryb na warzywa i wysyłamy je do pieczenia rozgrzany piekarnik do 180 stopni przez 40-50 minut.

Słowa kluczowe

• pieczona ryba
• pp lunch
• Ryba