Pieczona pierś z kurczaka z warzywami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 58,94kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 20min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  58,94kcal

• Ocena

• Przepis

Postanowiliśmy zacząć jeść prawidłowo i chcemy schudnąć, ale nie wiemy co ugotować Zmęczony jedzeniem kaszy gryczanej z kurczakiem gotowanej diety filet? Więc nie omiń tego przepisu i nie gotuj w domu. pyszne piersi z kurczaka zapiekane z warzywami. Zrób to kolorowy i obfity posiłek, i służyć jako lunch lub kolacja

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• pierś z kurczaka – 350 g
• cukinia – 1 szt.
• pomidory – 3 szt.
• Bułgarska papryka – 1 szt.
• jaja kurze – 2 szt.
• kefir – 2 łyżki stołowe
• ser – 70 g
• przyprawy do smaku

1ч 20мин1ч 20мин 58.94

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój pierś w plastry i sól, dodaj przyprawy i wymieszać.
2. Cukinię pokroić w plastry za pomocą obieraczki. Mięso zawiń w plasterki cukinii, rozłóż na spodzie formy.
3. Pokrój plastry pieprzu i pomidorów na wierzchu.
4. Kefir miesza się z jajkami, dodaje sól. Powstała mieszanina wlać do formy. Posyp wszystko startym serem i upiecz w 180 stopnie na godzinę.

Słowa kluczowe

• pyszna zapiekanka
• zapiekanka z piersi kurczaka
• filet z kurczaka
• pp piersi