Prosta i pyszna przystawka z kalafiora i brokułów. To ponadto ich kontrastujące kolory w jednym naczyniu wyglądają spektakularnie i nadaje się na specjalne okazje. Pokrój oba rodzaje kapusty na te same kwiatostany i piec w piekarniku, soląc i posypując oliwa z oliwek. Razem z kapustą włóż do formy i nieobrane ząbki czosnku. To dodatek do twojego przystawki: wyciśnięty ze skórki pieczony czosnek będzie rozkosznie rozprowadzany na tej samej kapuście lub kromki chleba. Podawać pieczone warzywa z dowolnymi potrawami mięso lub drób Wartość odżywcza jednej porcji: (ogółem 
Kalorie 80, tłuszcze ogółem 4 g., tłuszcze nasycone g., białka 4 g., węglowodany 10 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 1 hour.15 minut Trudność: łatwa Porcje: 8 Przepisy używają wymiarów pojemność: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 kubki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 herbaciarnia łyżka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 mała główka kalafiora (1 kg.), Pokrojona na kwiatostany
- 0,5 kg kwiatostan brokuły
- 1 ząbek czosnku, ząbki
- 2 łyżki. l oliwa z oliwek
- 0,5 łyżeczki sól
Przepisy z podobnymi składnikami: brokuły, kapusta kolorowy, czosnek
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 190 ° C. Umieść kalafior i brokuły w naczyniu do pieczenia o wymiarach 22×32 cm., wymieszać z oliwa z oliwek i sól. Przykryj patelnię i upiecz 30 minut
- Następnie otwórz formularz, wymieszaj wszystko i upiecz kolejne 30-40 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie i zarumienić się. Podawać z indykiem i sosem.
