Pieczone mięso w torbie pita

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 145,66kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  145,66kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli zacząłeś prawidłowo jeść, chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak gotować zdrowe, a jednocześnie smaczne danie zwróć uwagę na ten przepis na pyszne pieczone mięso w worek chleba pita! Danie będzie świetną kolacją, jest zrobione dietetyczne mięso – kurczak. Danie wygląda bardzo interesująco i nie pozostawi nikogo obojętnym!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• pita (cienki) – 1 szt.
• filet z kurczaka – 300 g
• cebula – 1 szt.
• przyprawy do smaku
• sos sojowy – 3 łyżki stołowe
• ocet balsamiczny – 1 łyżeczka

1 ч1 ч 145.66

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Kroimy filet, dodajemy przyprawy, ale nie solimy! Dodaj pół krążków cebuli, sos sojowy i ocet balsamiczny. Odejdź marynować przez godzinę.
2. Włóż mięso do rękawa do pieczenia i wyślij do nagrzanego do 180 stopni w piekarniku przez czterdzieści minut.
3. Z kręgów wycinamy koła za pomocą spodka. Każde okrążenie przecinamy to do środka, zwiniemy w małą torbę. Zapiąć wykałaczką wyślij do piekarnika na 10 minut. Potem wykałaczki usuń
4. Wkładamy mięso do małych torebek, dekorujemy i serwujemy.

Słowa kluczowe

• pyszny lunch
• filet z kurczaka
• pp lunch
• prawidłowe odżywianie