Pieczone udka z kurczaka

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 7 godz
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 158,97kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  7 godz

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  158,97kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne pieczone w nogach piekarnika w bułce tartej. Proste i wiele zdrowsze niż fast foody.

Zaczynajmy!

Składniki

0/12 składników

• Podudzia z kurczaka – 12 szt.
• Bułka tarta – 1 szklanka z blatem
• Mielona słodka papryka – 1 łyżka. łyżka
• Mielona czerwona papryka – 1/2 łyżeczki
• Olej roślinny – 2 łyżki. łyżki
• Jogurt naturalny – 250 ml
• Sok z cytryny – 40 ml.
• Czosnek – 4 goździki
• Papryczki Chili – 1 kapsułka
• Sól
• Musztarda w proszku – 1 łyżeczka
• Curry w proszku – 1 łyżeczka

7 ч7 ч 158.97

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Do marynaty wymieszaj jogurt z wyciśniętym sokiem z cytryny przez prasę czosnkową. Wyciągnij nasiona z chili, drobno posiekaj, dodaj do jogurtu. Wymieszaj wszystko i sól.
2. Do panierowania wymieszaj krakersy z proszkiem curry, musztardą, papryka, sól i zmielony czerwony pieprz.
3. Umyj udka z kurczaka, usuń z nich skórkę i wysusz. Skrupulatnie wymieszać z marynatą. Marynuj przez około 6 godzin.
4. Następnie wyjmujemy nogi z marynaty i zanurzamy ją razem z nią panierka ze wszystkich stron.
5. Po panierce umieść podudzie na blasze wyłożonej pergamin i obficie naoliwione.
6. Piec w piekarniku przez 40 minut w temperaturze 200 stopni do złoty jasnobrązowy kolor.