0
-
Czas gotowania
Contents
- Trudność przepisu
Proste danie
- Wartość energetyczna
53kcal
- Ocena
-
Przepis
Świetny przepis na zrobienie pełnego obiadu w domu. Ryba okazuje się bardzo smaczny, a sos jest jeszcze smaczniejszy.
Zaczynajmy!
Składniki
0/8 składników
53
Świetna robota
Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!
Kroki
Podjęte kroki: 0/0
- Rozłóż w naczyniu do pieczenia pokrytym pergaminem ryby, sól, pieprz do smaku i włóż podgrzany do 200 ° piec przez 17 minut.
- Zagotuj, ostudź i posiekaj jajko. W drugiej patelni zalej 500 ml wody, sól, włóż kukurydzę, doprowadz do gotować i gotować przez 3 do 4 minut. Następnie spuść wodę.
- Pokrój kukurydzę w pierścienie o grubości 2 cm, bazylię i koperek siekać.
- W plastrach miodu pozostałych po kukurydzy umieść jajko, koperek, bazylia, wyciśnij sok z połowy limonki, dwie łyżki olej słonecznikowy i smażyć na średnim ogniu przez 1–3 minuty mieszając. Sos jest gotowy.
- Wlać olej do patelni rozgrzanej do średniego ciepła. ogrzać i smażyć fasolę przez 4 – 5 minut. Następnie dodaj wiśni i kukurydzę i smażyć na złoty kolor przez kolejne 5–7 minut, mieszając.
Słowa kluczowe
- kukurydza
- Warzywa
- Ryba
- Dorsz
- fasola