Pieczony kurczak w pieprzu

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 74,5kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 20min

• Wartość energetyczna
  

  74,5kcal

• Ocena

• Przepis

Smaczne i pachnące papryki nadziewane kurczakiem alternatywa dla tradycyjnej receptury, którą gotowaliśmy w domu Zrób te łodzie na obiad bez strachu, nawet jeśli ty śledzić figurę.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Papryka (duża) – 4-5 szt.
• Filet z kurczaka – 1 szt.
• Pomidor (mały) – 2-3 szt.
• Zielona cebula – kilka piór
• Koper
• Jogurt bez aromatu – 2 łyżki.
• Twardy ser – 100-150 g
• Przyprawy
• sól
• pieprz

1ч 20мин1ч 20мин 74,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Paprykę myje się ręcznikiem papierowym i kroi na pół. Usuwamy rdzeń, białe ścianki działowe i nasiona, a ogony nie dotykaj.
2. Umyj, osusz filet z kurczaka i drobno posiekaj lub przekręć maszynę do mielenia mięsa lub mikser.
3. Możesz obrać pomidory lub zostawić je. Posiekane pomidory w małe kostki (dosłownie pół centymetra).
4. Drobno posiekaj warzywa ostrym nożem.
5. Teraz połącz wszystkie składniki nadzienia: kurczak, pomidory, warzywa, przyprawy, jogurt.
6. Faszerujemy każdą połowę pieprzu, kładziemy na blasze do pieczenia i wysłać przez 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.
7. W tym czasie musisz zetrzeć ser. Po pół godzinie dostajemy paprykę i posyp serem. Odeślij do piekarnika na 10 minut.

Słowa kluczowe

• dieta
• Kurczak
• papryka