Pieczony mintaj z warzywami

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  93kcal

• Ocena

• Przepis

Ten przepis jest łatwy do przyrządzenia w domu, niedrogie produkty i dobry smak prawdziwych ryb. Marka Pollock Delicious wcale nie jest trudny! Użyj tego przepisu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Filet z mintaja – 1 kg
• Przyprawa do ryb
• Ziemniak – 500 g
• Marchewki – 150 g
• Śmietana 12% – 100 g
• Bułka tarta – 2 łyżki. l
• Twardy ser – 120 g
• Czosnek – 15 g
• Cytryna – 1 szt.
• Masło – 10 g

1 ч1 ч 93

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój filet z ryby na porcje, sól i mżawkę sok z cytryny.
2. Gotuj ziemniaki i marchewki w skórce. Następnie wyczyść warzywa i pokrojone w plastry.
3. Nasmaruj spód naczynia do pieczenia masłem, posyp czosnek, plasterki i bułka tarta. To połóż pokrojone warzywa.
4. Na warzywa połóż filet z mintaja.
5. Zrób sos. Aby to zrobić, zmieszaj przyprawy do ryb, śmietany i tarty twardy ser.
6. Wlej sos z warzywami i warzywami do piekarnika na 30 minut. Temperatura w piekarniku powinna wynosić około 200 stopni.

Słowa kluczowe

• piec
• mintaja