Pieczony pstrąg na soli w sezamie

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  80kcal

• Ocena

• Przepis

Gotowanie pysznego pieczonego pstrąga w domu jest łatwe. Spróbuj uczynić ten przepis łatwym i zdrowym. obiad lub lunch

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• pstrąg rzeczny – 1 szt.
• cytryna – 1 szt
• natka pietruszki – 1 pęczek
• sól – 800 gr
• olej roślinny – 3 łyżki
• nasiona sezamu – 3 łyżki stołowe

1 ч1 ч 80

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wypatroszyć rybę, oczyścić ją z łusek, umyć zimną podlać i wysuszyć.
2. Kroimy cytrynę na cienkie plasterki. Drobno posiekaj warzywa.
3. Delikatnie włóż plasterki cytryny do ryby i potrzyj ją wewnątrz zieleni. Pozostaw na 15 minut, aby trochę marynować.
4. Wlej sól na spód formy grubą warstwą, lepiej wziąć dużą sól morska Połóż rybę na wierzchu. Przetrzyj rybę olejem i posyp równomiernie nasionami sezamu.
5. Piec około pół godziny w piekarniku w temperaturze 180 stopni. Usuń rybę z podłoża z soli i podawaj.

Słowa kluczowe

• Piec
• cytryna
• lunch
• Ryba
• kolacja
• pstrąg