Pikantna sałatka z bulgurem, indykiem i serem suszone morele

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 75,48kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  75,48kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna, pikantna sałatka z bulgurem, indykiem i suszonymi morelami, jesteś ładna możesz po prostu gotować w domu zgodnie z moim przepisem. Ta ciepła sałatka można zrobić na lunch jako pełne gorące danie.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• 100 g bulguru
• 2 filety z piersi indyka
• 600 ml wywaru z kurczaka
• 100 g gotowanej soczewicy
• 100 g suszonych moreli
• 2 czerwone cebule
• 3-4 łodygi zielonej cebuli
• 3-4 gałązki kolendry
• 0,5 łyżeczki bez górnej powierzchni Zira
• 1 łyżka. przyprawa „5 papryki”
• oliwa z oliwek; sól do smaku

5 из 5 1 45 мин45 мин 75.48

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój indyka na średnio długie plastry. Rozprysk masło, wymieszać z przyprawą i solą. Umieść w formularzu i piec w piekarniku przez około 20 minut w temperaturze 200 stopni.
2. Gotuj bulgur w bulionie, aż będzie miękki. Jeszcze 5 minut dodaj soczewicę i posiekane suszone morele. Spuścić wodę.
3. Pokrój cebulę w pierścienie i usmaż z dodatkiem oliwki olej na złoty kolor.
4. Drobno posiekaj kolendrę i zieloną cebulę. Wymieszaj indyka z przygotowane składniki. Posyp oliwą z oliwek dopraw solą i zirą.

Słowa kluczowe

• sałatka z indyka
• sałatka z soczewicy
• ciepła sałatka
• obfita sałatka