Pizza dla prawidłowego odżywiania: przepis wideo

2

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 149,75kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  149,75kcal

• Ocena

• Przepis

Przy prawidłowym odżywianiu możesz i powinieneś jeść pizzę. Ciasto gotowane w domu z ryżu i mąki kukurydzianej, a także z twarogu – spodoba się tym, którzy przestrzegają zdrowej diety. Napełnianie – warzywa i mięso! Czego potrzebujesz na obfity i zdrowy lunch lub obiad! Bardzo smaczna pizza!

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• 2 jajka
• 180 g twarożku
• 60 g mąki ryżowej
• 60 g mąki kukurydzianej
• 1 pomidor
• 1 papryka
• 200 g kurczaka
• 1 cebula
• 30 g koncentratu pomidorowego
• 100 g sera

45 мин45 мин 149,75

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokonaj jajka widelcem.
2. Dodaj twarożek.
3. Dodaj mąkę.
4. Zagnieść ciasto, a następnie rozwałkować.
5. Ciasto przesyła się do nagrzanego piekarnika na 7 minut. I w tej chwili robić farsz.
6. Posiekaj cebulę, pomidor, pieprz.
7. Zetrzyj ser.
8. Ciasto posmarować pastą pomidorową. Rozłóż mięso i warzywa. Posyp serem.
9. Wyślij do piekarnika 180 ° na 20 minut.

Słowa kluczowe

• Mąka
• mięso
• pieprz
• pizza
• pomidor
• ser
• twarożek