Pulpety z indyka z jabłkiem i serem

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 101,11 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  101,11 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne klopsiki z indyka z gotowanym jabłkiem i serem w domu, idealny jako zdrowy i satysfakcjonujący lunch lub kolacja. To danie spodoba się również każdemu, kto traci wagę ludzie, którzy są na zdrowej lub dietetycznej diecie. Nie są tak trudne, jak się wydaje.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Filet z indyka – 500 gramów
• Jabłko – 1 kawałek (zielony słodko-kwaśny; idealny Antonovka lub Granny Smith)
• Owsianka – 3 łyżki. łyżki (marki Extra)
• Tarty ser – 30-50 gramów
• Koper – 1/2 pęczka
• Czarny pieprz – Do smaku
• Sól – Do smaku

30 мин30 мин 101.11

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zmiel filet z indyka za pomocą blendera.
2. Dodaj jabłko, płatki. Przebijamy się ponownie.
3. Dodaj posiekany koperek i tarty ser.
4. Tworzymy małe klopsiki.
5. Włóż do naczynia do pieczenia, nasmarowanego olejem.
6. Wysłany do piekarnika przez piętnaście do dwudziestu minut, temperatura ustawiony na 180 stopni. Wyjdź na kolejne pięć minut bez podgrzewanie.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek