Quesadilla w trójkącie Lawasz

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 110,88 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  110,88 kcal

• Ocena

• Przepis

Domowa quesadilla w trójkącie pita warunki, będą świetną opcją na pyszny lunch lub przekąskę. To bardzo piękne i pachnące danie, które jest łatwe do zrobienia najczęstsze składniki. Taki przepis jest odpowiedni, jeśli jest odpowiedni odżywianie i niezbyt ścisła dieta, odpowiednia dla wszystkich odchudzających się.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• pita (cienki) – 1 szt.
• pomidory – 1 szt.
• papryka – 50 g
• pieczarki – 2 szt.
• mozzarella – 50 g
• filet z kurczaka (gotowany) – 70 g
• cebula – 1 szt.
• sos pomidorowy – 2 łyżki.

40 мин40 мин 110.88

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Smażyć cebulę z grzybami w niewielkiej ilości oleju lub na nieprzywierająca patelnia bez oleju. Sól i pieprz
2. Dodaj pokrojone pomidory, paprykę, mięso i sos pomidorowy. Przykryj, gotuj na małym ogniu przez dziesięć minut.
3. Lekko ostudzić mieszaninę i dodać plastry sera.
4. Pokrój chleb pita na 4 paski, nałóż nadzienie na każdy i obróć trójkąty.
5. Nasmaruj żółtkiem i posyp sezamem. Wysłane do podgrzanego piec przez dwadzieścia minut.

Słowa kluczowe

• pyszne trójkąty
• filet z kurczaka
• nadziewany chleb pita
• prawidłowe odżywianie