Rolada z omletu

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 113,98kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 15min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  113,98kcal

• Ocena

• Przepis

Rolada z omletem to bardzo smaczna i lekka przekąska, które można przygotować w domu na świątecznym stole lub regularnie lunch lub przekąska. Taki rzut może również spowodować utratę wagi przez wszystkich ludzie przestrzegający diety lub właściwego żywienia. Podawać z bułkami, chlebem, świeżymi warzywami lub przystawką.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• pierś z kurczaka – 400 g
• jaja kurze – 2 szt.
• mleko krowie – 2 łyżki.
• zielenina – 1 pęczek
• przyprawy do smaku

1ч 15мин1ч 15мин 113.98

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj mleko z jajkami, solą i przyprawami.
2. Mieszaninę wlewa się na patelnię, dodaje warzywa i smaży omlet.
3. Nie przecinamy całej piersi, nie bijemy jej młotkiem, solą i pieprz
4. Rozrzucamy omlet na piersi, zwijamy go.
5. Owinąć folią i piec przez pięćdziesiąt do sześćdziesięciu minut piekarnik.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek