Ryba Klasztorna

13

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 97,13kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  97,13kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

W garnkach możesz gotować pyszne domowe ryby monastyczne. wraz z kaszą gryczaną i warzywami.

Zaczynajmy!

Składniki

0/4 składników

• Filet z dorsza – 450 g
• Gryka – 2 filiżanki
• Cebula – 3 szt.
• Marchewki – 3 szt.

5 из 5 1 1 ч1 ч 97.13

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Sortuj grykę i spłucz. Cebulę pokroić w kostkę, marchew ruszt

2. Umieść zboża i warzywa w doniczkach nasmarowanych warzywami olej.

3. Dodaj filet z dorsza, posiekany na porcje, na wierzchu.

4. Sól, wlej pół szklanki wody do każdego garnka i gotować w piekarniku przez 40 minut w temperaturze dwustu stopni.

Słowa kluczowe

• w doniczkach
• kasza gryczana z rybami w doniczkach