Ryba „Sen”

5

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  102kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszną soczystą rybę otrzymuje się zgodnie z tym przepisem pod futrem. z pomidorów i sera.

Takie danie można przygotować w domu z dowolnego filetu morskiego. ryby

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• 500 g filetu z dowolnej ryby
• 150 g sera
• 300 g pomidorów
• 5 łyżek pasta pomidorowa lub keczup
• 3 ząbki czosnku
• warzywa do smaku
• sól; pieprz do smaku

1 ч1 ч 102

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Opłucz filet z ryby, pokrój w średnie plastry.
2. Pomidory umyć, pokroić cienko w koła.
3. Obierz czosnek, drobno posiekaj.
4. Twardy ser mielimy na grubej tarce.
5. Umyj warzywa, wysusz, drobno posiekaj.
6. Umieść kawałki ryby w naczyniu do pieczenia, dodaj trochę soli, pieprz
7. Top – warstwa pomidorów, wyciśnij czosnek przez prasę, posyp sól, pieprz, płaszcz z keczupem.
8. Przykryj formę warstwą startego sera, włóż do piekarnika na 35 minut w temperaturze 180 stopni.
9. Na koniec posyp posiekanymi ziołami.

Słowa kluczowe

• Piec
• pomidory
• Ryba
• ser