Ryby doniczkowe i ziemniaki: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  96kcal

• Ocena

• Przepis

Mięso w doniczkach jest zrozumiałe – a ryby? Jak ci się podoba ten pomysł? Do nas Naprawdę mi się podobało, było bardzo smaczne. Wszystko to samo, garnki wykonują swoją pracę.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• 1 szt filet z dowolnej ryby
• 500 g ziemniaków
• 2 marchewki
• 2 cebule
• 3 łyżki olej roślinny
• 1 łyżka przyprawy do ryb
• Sól do smaku

? 1 ч1 ч 96

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Grubo posiekaj cebulę i smaż na oleju roślinnym, aż złoty kolor.
2. Grube posiekaj ziemniaki i marchewkę. Ryba – średnia sztuk.
3. Dodaj smażoną cebulę, przyprawy i sól. Dobrze wymieszaj.
4. Ułóż w doniczkach. Mam 2 duże – to 4 porcje.
5. Gotuj w piekarniku o temperaturze 200º przez około 45 minut dłużej. Ale to w twoim piekarniku.

Słowa kluczowe

• garnki
• pieczeń
• Ryba