Oprócz zwykłego stosowania surowych rzodkiewek może być również piec w kuchence mikrofalowej. Rzodkiewkę kroimy na pół i pieczemy masło, aż stanie się chrupiące miękkie, jego gorzki smak również staje się bardziej miękki. Posyp gotową rzodkiewką miód, posyp obranymi solonymi pestkami dyni, aby uzyskać więcej bogaty smak i kruchość, udekoruj szczypiorkiem i podawaj Udekoruj mięso lub kurczaka. Wartość odżywcza jednej porcji: (ogółem 4) Kalorie 1 10, tłuszcz całkowity 10 g, tłuszcz nasycony g, białko 1 g, węglowodany 6 g., błonnik, mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Udostępnij znajomym: 
Czas: 25 minut Stopień trudności: łatwy Porcje: 4 Używany w przepisach pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 450 gr średnia rzodkiewka (około 20 szt.)
- 3 łyżki. l (45 gr.) Masło
- 1 łyżka. l cienko posiekaną zieloną cebulę lub szczypiorek
- 1 łyżeczka kochanie
- 1 łyżka. l smażone solone pestki dyni, obrane
Przepisy z podobnymi składnikami: rzodkiewki, masło, cebula zielony, szczypiorek, miód, pestki dyni
Przygotowanie przepisu:
- Wytnij rzodkiew na obu końcach i pokrój na pół wzdłuż. (Potnij bardzo duże rzodkiewki na 4 części, aby wszystkie kawałki były o tym samym rozmiarze i równomiernie ugotowane). W 2 litrach umieść naczynie do pieczenia na maśle i 0,5 łyżeczki. sól Mikrofale z maksymalną mocą do olej nie topi się, od 30 sekund do 1 minuty.
- Wyjmij patelnię z kuchenki mikrofalowej i ostrożnie dodaj rzodkiewkę mieszając, aby przykryć olejem. Przykryć szczelnie plastikiem za pomocą folii i zrób 6 małych otworów ostrym nożem. Gotuj przy maksymalnej mocy przez 5 minut. Zdejmij ostrożnie film i wymieszaj rzodkiewki. Przykryj i piec ponownie maksymalna moc, aż rzodkiewka będzie miękka, około 5 minut Ostrożnie zdejmij folię i dodaj cebulę i miód. Rozłóż się rzodkiewkę w misce i zalać pozostałym olejem które ugotowała. Posyp nasiona dyni i natychmiast służyć
