Sałatka Z Soczewicy I Pieczonych Pomidorów

6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 108,83kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  108,83kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Jeśli nigdy nie próbowałeś gotować soczewicy w domu, czas to naprawić! Proponuję zrobić pyszną sałatkę soczewica i pieczone pomidory. Te sałatki są uniwersalne, mogą być jest zarówno zimno, jak i gorąco!

Zaczynajmy!

Składniki

0/13 składników

• 1 szklanka zielonej soczewicy
• 300 g pomidorów cherry
• 2 średnie czerwone cebule
• 1 seler naciowy
• pół słodka czerwona papryka
• 1 głowa czosnku
• 5 gałązek pietruszki
• 2¾ szklanki bulionu warzywnego lub wody
• 2 łyżki. l sok z cytryny
• 1/4 łyżeczki płatki chili
• oliwa z oliwek do smaku
• sól do smaku
• świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

5 из 5 1 50 мин50 мин 108.83

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Rozgrzej piekarnik do 175 stopni. Pokrywamy blachę do pieczenia pergamin Przetnij czubek główki czosnku, podlej cięcie oliwa z oliwek (1 łyżeczka) i owinąć folią.
2. Moje pomidory pokrojone na połówki. Obierz i posiekaj cebulę na pierścieniach.
3. Połóż warzywa na blasze do pieczenia, dodaj sól i pieprz, posyp oliwą z oliwek. Rozłóż czosnek obok i włóż piec przez pół godziny.
4. W tym czasie doprowadzić bulion do wrzenia, dodać soczewicę i zmniejszyć ogień. Gotuj przez około 30 minut na małym ogniu.
5. Wyciągamy blachę do pieczenia z piekarnika, ostrożnie rozkładamy czosnek i spoko. Ściśnij goździki i zmiel na pastę widelce.
6. Paprykę umyj, obierz i pokrój w kostkę. Natka pietruszki opłukać i osuszyć, drobno posiekać.
7. Wrzuć soczewicę do durszlaka, przenieś do miski. Dodaj cebulę, pomidory, czosnek, czerwoną paprykę i seler.
8. Przygotujmy opatrunek. Wymieszaj oliwę z oliwek (2 łyżki stołowe), sok cytryna, płatki chili, sól i pieprz. Podlej sos sałatkowy, posypać natką pietruszki, wymieszać i podać.

Słowa kluczowe

• Warzywa
• obfita sałatka
• soczewica