Sernik Pomarańczowy

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 2 godz
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 154,22kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  2 godz

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  154,22kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszny domowy sernik pomarańczowy warunki, staną się prawdziwym znaleziskiem i skarbem dla wszystkich odchudzających się, ponieważ ma bardzo dobry skład i jest dietą opcja Można to zrobić przy odpowiednim odżywianiu, ale lepiej Podawaj rano i ćwicz fizycznie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• płatki owsiane – 100 g
• banany – 1 szt.
• jaja kurze – 2 szt.
• chleb świętojański – 1 łyżeczka
• proszek do pieczenia – 1 szczypta
• twarożek – 500 g
• pomarańczowy – 1 szt.
• skrobia kukurydziana – 1 łyżka
• słodzik – do smaku

2 ч2 ч 154.22

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zmiel płatki owsiane za pomocą blendera. Dodaj proszek do pieczenia i chleba świętojańskiego.
2. Widelcem ugniataj banana.
3. Włóż banana do płatków, dodaj jedno białko i wymieszać.
4. Rozprowadzamy ciasto w formie silikonowej, formujemy boki. Wysyłamy go do piekarnika na piętnaście minut, ustawiając 180 stopni.
5. Przebijamy pomarańczę widelcem, wkładamy do kuchenki mikrofalowej pięć do sześciu minut.
6. Zmiel to do stanu puree.
7. Wymieszaj tłuczone ziemniaki z jajkiem, twarożkiem, żółtkiem, skrobią kukurydzianą i słodzik. Połóż masę na cieście i włóż do piekarnika przez sześćdziesiąt minut.

Słowa kluczowe

• pyszny deser
• pieczenie herbaty
• pp pieczenie
• słodycze pp
• prawidłowe odżywianie