Siemię lniane: przepis na wideo

5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 516kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1h 30min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  516kcal

• Ocena

• Przepis

PP i HLS podbiły umysły Rosjan. Ludzie mogą nie wiedzieć, jak rzeźbić. pierogi i ciasta do pieczenia, ale wiedzą wszystko o tym, jak zdobyć mleko bez krowy lub kozy, przygotuj pyszne ciasto bez grama cukru i piec chleb bez tego, co nierozerwalnie ze sobą powiązaliśmy słowo chleb, a mianowicie mąka. Powiem wam dzisiaj o tym ostatnim. Jeśli nie możesz pomóc, ale stać się chrupiącym z czymś pomiędzy głównymi sztuczkami jedzenie, pomożesz dostać się do kontroli len dżinsy lniane. Mam nadzieję, że nie tylko mam dżinsy kontrolne? Bułki są bardzo smaczne, jakby krakersy żytnie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• nasiona lnu – 1 szklanka
• nasiona chia – 3 łyżki stołowe
• nasiona słonecznika – 3 łyżki. l
• nasiona dyni – 3 łyżki
• miód – 1 łyżka
• sól – 2/3 łyżeczki

1ч 30мин1ч 30мин 516

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Nasiona lnu i chia wlać szklanką wody, wymieszać i pozostaw na 20 minut.
2. Dodaj wszystkie pozostałe składniki, wymieszaj.
3. Rozprowadzamy masę na blasze do pieczenia z pergaminem. Powinienem uzyskać grubość 2 mm, zrobiłem to widelcem.
4. Wysyłamy do piekarnika rozgrzanego do 130С na 1 godzinę. Rozumiemy to. Ochłodzenie
5. Następnie możesz po prostu pokroić na porcje lub rozbić ręce
6. Możesz bezpiecznie przechowywać kilka tygodni w pokoju temperatura