Stek z makreli zapiekany z cebulą

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 20,1kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  20,1kcal

• Ocena

• Przepis

Szybkie i smaczne to główne cechy tego przepisu. Makrela jest przygotowywana w domu przy użyciu tej technologii w zaledwie 25 minut. Przygotowanie składników zajmuje mniej niż 10 minut.

Zaczynajmy!

Składniki

0/3 składników

• Makrela – 2 tusze
• Cebula – 1 szt.
• Sól do smaku

35 мин35 мин 20,1

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Makrela pozbyła się głowy, płetw i wnętrzności. Odciąć ogon.

2. Opłucz tusze i pokrój w steki.

3. Wykonaj przekroje na każdym kawałku i umieść tam krążki cebuli.

4. Posol rybę, połóż na blasze do pieczenia, smarując ją olejem.

5. Piec przez 25 minut w temperaturze 200 stopni.

Słowa kluczowe

• makrela w piekarniku