Szaszłyki z indyka z curry i smażonymi warzywami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 118kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  118kcal

• Ocena

• Przepis

W tym naczyniu oferuję dwie opcje podawania – kebaby z warzywami na tortilli i quesadilli z indykiem i warzywami. I która opcja wybierz, przekonaj się sam.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Tortilla 2 szt
• indyk 350 gr
• cukinia 1 szt
• papryka 1 szt
• cytryna 1 szt
• sos arrabiata 100 gr
• miód 40 gr
• musztarda 30 gr
• curry 2 gr
• czosnek 10 gr

35 мин35 мин 118

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój indyka na kawałki 2,5-3 cm.
2. Zetrzyj czosnek na tarce, usuń skórkę z cytryny.
3. W misce wymieszaj indyka, musztardę, curry, czosnek, skórkę z cytryny, miód, sól, pieprz. Odłóż na 5 minut.
4. Najpierw namocz szaszłyki. Wynajmij indyka na szaszłyki. Włóż szaszłyki do natłuszczonego naczynia i upiecz, nagrzany do 200 ° C przez 20 minut.
5. Cukinię pokroić w kostkę, paski pieprzu. Na średnim ogniu w podsmaż cukinię i pieprz na patelni z masłem przez 10-15 minut.
6. Smaż tortille na suchej patelni przez 1 minutę z boku.
7. Połóż tortille na talerzach, posmaruj je sosem Arrabiata i nałożyć szaszłyki na szaszłyki i warzywa, lub usuń mięso z szaszłyków, rozłóż na tortilli z warzywami i złóż ciasto na pół. Smacznego!

Słowa kluczowe

• indyk
• quesadilla
• Warzywa