Udka z kurczaka w rękawie

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 3h 40min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 151,81kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  3h 40min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  151,81kcal

• Ocena

• Przepis

Soczyste, pyszne udka z kurczaka gotowane w domu piekarnik. Jeśli zrobisz je bez skóry, potrawa się okaże niskokaloryczne.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Przyprawy do kurczaka zgodnie z instrukcją wagi mięso
• Sól
• Pieprz
• Udko z kurczaka – 1 kg
• Sos Teriyaki – 2 łyżki.
• Czosnek – 2 goździki
• Jogurt – 2 łyżki.

3ч 40мин3ч 40мин 151.81

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj podudzie, usuń skórę, osusz. .
2. Do przygotowania marynaty z jogurtu, sosu teriyaki, przyprawy do kurczak, sól, mielony czosnek i pieprz. Marynuj mięso kilka 3 do 5 godzin.
3. Ostrożnie połóż nogi w rękawie do pieczenia, zawiąż go dwie strony. W rękawie wykonaj kilka otworów wykałaczką, tak, że wydobywa się para.

   

4. Połóż rękaw na blasze do pieczenia i wyślij do pieczenia w piekarniku przez 40 minut w temperaturze 180-200 stopni.