Udka z kurczaka z kefirem w piekarniku: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 10min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  102kcal

• Ocena

• Przepis

Obiad w piekarniku jest zawsze bardzo prosty, nie zajmuje dużo czas na gotowanie i pyszne! Zrobiłem kurczaka uda z ziemniakami w pysznej marynacie z kefiru.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• 4 szt uda z kurczaka
• 300 ml kefiru
• 2 zęby czosnek
• 1,5 łyżeczki sól
• Pieprz do smaku
• 0,5 łyżeczki suszone zioła
• 6 szt ziemniak
• 1 papryka
• 3 pomidory

? 1ч 10мин1ч 10мин 102

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. W kefirze dodaj suszone zioła, czosnek, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj i wlej tę udo z kurczaka.
2. Pozostaw do marynowania na 1 godzinę.
3. Grube pokroić ziemniaki i paprykę. Rozłóż kształt do pieczenia.
4. Połóż udka z kurczaka i pomidory w plastry na ziemniakach.
5. Kurczaka zalewamy warzywami marynatą.
6. Piec w rozgrzanym piekarniku 200º przez około 1 godzinę.

Słowa kluczowe

• W piekarniku
• marynata kefirowa
• Kurczak
• kolacja