6 
-
Czas gotowania
Contents
- Trudność przepisu
Średnie danie
- Wartość energetyczna
88,01kcal
- Ocena
5 z 5
-
Przepis
Podczas postu, kiedy całe jedzenie wydaje się monotonne, naprawdę chcę coś smacznego. Smaczne chude pierogi z grzybami i kaszą gryczaną – To jedna z najbardziej lubianych potraw na czczo! Gotuj je w domu w doniczkach – a będziesz zaskoczony, jak smaczny może być chudy danie. Pierogi można przyrządzać z dowolnych grzybów (świeżych lub suszone).
Zaczynajmy!
Składniki
Składniki 0/11
5 из 5 1 88.01
Świetna robota
Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!
Kroki
Podjęte kroki: 0/0
-
Grykę sortujemy, opłukujemy, podpalamy i gotujemy do gotowość.

-
Aby zrobić ciasto, musisz zagotować wodę, sól i wlać tam olej roślinny, mąkę i zagnieść. Skończona masa owinąć folią spożywczą i zapomnieć o niej przez 20 minut.
-
Drobno posiekaj grzyby i gotuj na wolnym ogniu na patelni przez 10 minut wlać grykę. Sól, pieprz i gotować na wolnym ogniu przez kolejne minuty 10, aby przyciemnić.

-
Rozwałkuj ciasto i pokrój w kwadraty. Rozłóż je usmażyć i zamknąć krawędzie.
-
Połóż zrumienione pierogi na blasze do pieczenia i wyślij rozgrzany piekarnik do 170 stopni przez 15 minut.
-
Umieść wszystkie składniki bulionu na patelni i zagotuj przez 10 minut. Umieść placki w doniczkach, napełnij wrzącym płyn Umieścić w piekarniku na 15 minut.
Słowa kluczowe
- Gotować
- menu wegańskie
- Grzyby
- zboża i zboża
- Mąka
- chude menu
