Zapiekane płatki owsiane

13

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 190,82 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  190,82 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne domowe płatki owsiane, spodoba się wszystkim łakomczuchom, którzy chcą schudnąć i zacząć dobrze zjeść. Ten deser można podać w pierwszej połowie dzień, pomimo składu dietetycznego, nie warto go jeść w nocy! Deser jest bardzo prosty, poradzi sobie nawet początkujący.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• płatki owsiane – 2 łyżki.
• twarożek – 150 g
• jaja kurze – 1 szt.
• jogurt – 250 g
• cynamon – 1 łyżeczka
• rodzynki – 100 g

40 мин40 мин 190.82

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Płatki owsiane zmielić za pomocą blendera, ale nie do mąki.
2. Wymieszaj jajko, twarożek, płatki, cynamon, jogurt i wanilina.
3. Dodaj rodzynki.
4. Włóż masę do formy, piecz w temperaturze 180 stopni dwadzieścia minut

Słowa kluczowe

• pyszna zapiekanka
• zapiekanka owsiana
• prawidłowe odżywianie
• zapiekanka z twarogiem