Zapiekanka śliwkowa

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 145,78kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  145,78kcal

• Ocena

• Przepis

Domowa śliwkowa zapiekanka jak wszyscy miłośnicy słodyczy, którzy chcą schudnąć, ale nie może odmówić zapiekanek, ciastek i różnych deserów. At Możesz nawet robić słodycze z odpowiednim odżywianiem i nie torturować siebie ścisłe diety. Ale lepiej podać zapiekankę w pierwszej połowie dnia.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• twarożek – 280 g
• płatki owsiane – 30 g
• otręby – 20 g
• chleb świętojański – 1 łyżeczka
• śliwka (przecier śliwkowy) – 170 g
• jaja kurze – 1 szt.
• skrobia kukurydziana – 1 łyżka
• słodzik (słodzik) – do smaku

1 ч1 ч 145.78

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj 30 g płatków owsianych, 80 g twarogu, łyżeczkę chleb świętojański i 20 g otrębów.
2. Rozłóż na dole formularza, wyrównaj.
3. Pozostały twarożek miesza się z blenderem ze 170 g śliwkowego puree, jajko, słodzik i skrobia kukurydziana.
4. Mieszaninę wylewa się na pierwszą warstwę. Piec czterdzieści minut w 180 stopnie

Słowa kluczowe

• zapiekanka
• pp pieczenie
• deser pp
• ciasto pp
• prawidłowe odżywianie
• słodycze