Zapiekanka z grzybami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 119,76kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  119,76kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna domowa zapiekanka mięsna z pieczarkami warunki, może służyć jako dobry i obfity obiad. Też takie zapiekanka jest odpowiednia dla wszystkich odchudzających się, a także dla osób, które przestrzegać właściwego odżywiania. Zapiekanka wykonana z dietetyczne mięso – kurczak. Możesz służyć jako pełny danie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• filet z kurczaka – 150 g
• pieczarki – 150 g
• jogurt – 100 g
• jaja kurze – 1 szt.
• cebula – 1 szt.
• pieprz – 1 do smaku
• Zioła prowansalskie – 1 do smaku
• czosnek (suszony) – 1 do smaku
• ser – 100 g

1 ч1 ч 119.76

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój mięso na małe kawałki, posyp prowansalskim zioła, czosnek, pieprz i sól.
2. Dodaj posiekaną cebulę, grzyby, jogurt i jajko. Wszyscy wymieszać.
3. Włóż mieszaninę do formy, posyp tartym serem. Piec czterdzieści minut w 180 stopniach.

Słowa kluczowe

• pyszna zapiekanka
• pyszny lunch
• zapiekanka z kurczaka
• lunch mięsny