Zdrowy dżem z dynie z jabłkami
Czy można zaopatrywać się w witaminy na przyszłość? Oczywiście! Jeśli to jest przydatne dżem dyniowy z jabłkami. Sekret smaku, wyjątkowe korzyści leży w oryginalnej kombinacji składników. Słodycze zachwycają jakikolwiek rodzaj. Ale naprawdę chcesz czegoś świeżego ciekawe.
Zdrowa konfitura z dyni i jabłek
Do gotowania potrzebujesz:
- Pulpa dyniowa 1,5 kg
- Jabłka 1,5 kg
- Cytryna duża 2 szt. (Najlepiej z grubą skórką)
- Cukier 2 kg
- 3 szklanki wody
Możesz zrobić dżem jabłkowy i dyniowy jak to:
Umytą cytrynę zalać wrzącą wodą przez 10 minut, aby to zrobiło stał się bardziej soczysty, a skóra nie była gorzka. Wyciśnij sok i pokrój skórę w małych kawałkach.
Obierz jabłka. Wlej skórkę trzema szklankami wody i gotuj powolny ogień.
Zetrzyj obrane jabłka na grubej tarce, złóż emaliowaną patelnię i wlać sok z cytryny. Skrupulatnie mieszać ręcznie.
Zetrzeć miazgę dyniową na grubej tarce i razem ze skórką z cytryny umieścić na patelni z tartymi jabłkami.
Wlać cukier i wlać wywar ze skórki jabłkowej. Gotuj dżem na małym ogniu, stale upewniając się, że owoce nie spalony. Kawałki dyni i jabłek powinny być przezroczyste.
Ostudzić dżem i umieścić w sterylnych suchych słoikach. Zamknąć plastikowymi pokrywkami i przechowywać w chłodnym miejscu. miejsce: piwnica lub lodówka.
Idziesz na uroczystość, na której nie możesz zrezygnować z alkoholu może? Wypij szklankę soku dyniowego. Uratuje twoją wątrobę i woreczek żółciowy od stresów, które na pewno je zorganizujesz spożycie alkoholu w połączeniu z tłustymi potrawami.
Korzyści z dyni i jabłka:
Pulpa dyniowa zawiera dużo zdrowej witaminy D.
Sok z dyni jest najsilniejszym utleniaczem. Nie ochroni ciała tylko z procesu starzenia, ale także pomagają osłabionej odporności. Ważne jest, aby picie soku z dyni było najlepsze. Pozostałe Możesz użyć miazgi jako maski na twarz.
Zaleca się pić świeżo wyciśnięty sok na cukrzycę długi kurs. (Skonsultuj się z lekarzem).
Sok jabłkowy stymuluje metabolizm substancje
Zielone jabłka zawierają żelazo. Ten pierwiastek śladowy jest bardzo ważne dla krwi.
W nasionach młodych jabłek jest dużo jodu: 4-6 ziaren pokrywają dzienne zapotrzebowanie. Zjedz 2 duże owoce dziennie lub 3-4 mniejsze.
Pieczone jabłka poprawiają wydajność żołądek.
Smaczne pomysły:
Bogate zbiory dyni? Na naszej stronie znajdziesz przepis chuda zupa dyniowa, tajemnice kulinarne marynowana dynia, a także pyszna dynia zapiekanka.
