Fasolka Szparagowa Z Marchewką I Chermul

9

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 56,79 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  56,79 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Bardzo szybki, łatwy w przygotowaniu i pyszny domowy. przystawka Zrób jako dodatek do ptaka i ryby.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Fasolka szparagowa – 500 gr.
• Marchewki – 250 gr.
• Czosnek – 1 ząbek
• Kolendra – 1 pęczek
• Pietruszka – 1 pęczek
• Oliwa Z Oliwek – 3 łyżki. łyżki
• Sok z cytryny – 2 łyżki. łyżki
• Gorąca papryka – 1/4 łyżeczki
• Mielona Zira – 1/4 łyżeczki
• Sól
• Zmielony czarny pieprz

5 из 5 1 35 мин35 мин 56.79

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wytnij końce ziaren. Pokrój marchewki w paski mniej więcej tego samego rozmiaru co strąki fasoli.
2. Ustaw durszlak nad garnkiem z wrzącą wodą, połóż marchewki i gotuj przez 5 minut. Następnie dodaj fasolę i gotuj kolejne 4 minuty.
3. Zmiel czosnek, posiekaną natkę pietruszki i kolendrę. Kładziemy warzywa i czosnek w misce miksera i posiekać wszystko w trybie pulsacyjnym. Następnie dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, paprykę, zirę i szybko wymieszać. Sól i pieprz.
4. Umieść gotowe warzywa w misce i wymieszaj z połową sos Kładziemy na danie i zalewamy pozostałym sosem. Miłego apetyt!

Słowa kluczowe

• szybko
• marchewki
• prawidłowe odżywianie
• po prostu
• sos
• zielona fasola
• czarny tusz