Lekka sałatka z jabłkami i kukurydzą

Wymieszaj plastry belgijskiej cykorii, jabłka, kukurydzy, sera, dodaj awokado z akcentem zimowym, takim jak suszona żurawina i wlać odświeżający sos soku z cytryny i oliwy z oliwek. Ciekawe smaki zmieszane w tej sałatce jako uzupełnienie skontrastowane podkreślone zimowe składniki. Ta sałatka jest pełna świeżość i witaminy, i jest znacznie lżejszy niż jakikolwiek dodatek. Podawaj jako przekąskę lub jako dodatek do warzyw мясу. „Lekka Time: 15 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 5 średnich głów cykorii belgijskiej, przytnij końce, pokrój głowy w koła o grubości 2,5 cm.
  • Sok 2 cytryny + pół cytryny
  • 1 łyżeczka sól morska
  • 0,5 łyżeczki mielony czarny pieprz
  • 1/4 art. i 2 łyżki. l oliwa z oliwek
  • 1 średnie zielone jabłko obrane i obrane, pokrojone w kostkę 2,5 cm.
  • 110 gr. gruyere, pokrój skórkę, pokrój ser na kostki po 2,5 patrz
  • Pół awokado pokroić w kostkę 2,5 cm.
  • 2 łyżki. l suszona żurawina lub nasiona 1 średni granat
  • 2/3 art. ziarna kukurydzy wycięte z kolby

Przepisy z podobnymi składnikami: sałatka endywiczna, ser gruyere, jabłka, awokado, suszona żurawina, kukurydza

Przygotowanie przepisu:

  1. W małej misce wymieszaj sok z cytryny, sól, pieprz i oliwa z oliwek
  2. Cykorię i jabłka włóż do dużej miski. Wyciśnij sok z połowy cytryny na wierzch i wymieszaj, aby powlekać sok z cykorii i jabłek, i nie ciemnili. Dodaj ser i awokado, a następnie dodaj żurawinę i kukurydzę.
  3. Tuż przed podaniem zalej sos sałatkowy i wymieszać.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: