Najlepsze przepisy na obfite sałatki bez sałaty

Kto powiedział, że sałatki powinny być zielone? W tych przepisach stosuje się soczewicę, komosę ryżową i inne składniki, w tym салатная зелень.

Салат суккоташ

Przepis Katie Lee pozwala ci użyć pozostałe składniki w lodówce. Łączy delikatne zielona fasola, opakowanie fasoli lima, soczysty winogrono Pomidory i kukurydza jako sałatka podstawowa. Dla Katie’s Satiety dodaje awokado, a jalapenos dają lekką ostrość. Przepis: Sałatka Succotash

Plasterki arbuza z pomidorami koktajlowymi, fetą i rukolą

Pokrojona sałatka owocowa arbuz, który jest przykryty pokruszonym serem feta, rukolą i dressing winegret to zaskakująco prosta i efektowna przekąska. Przepis: Plasterki arbuza z pomidorami koktajlowymi, fetą i serem рукколой

Caprese z pomidorami i mozzarellą Boccini

Zamiast wycinać jeden duży zawijając mozzarellę w małe plasterki, Jeffrey dodaje do swojego Sałatka małe kulki sera – Boccini, a także trzy rodzaje sezonowe przepis na pomidor: caprese z pomidorem i mozzarellą боккончини

Sałatka grecka z makaronem śmietankowym orzo i chrupiącą ciecierzycą

Podobnie jak w tradycyjnej sałatce, jest wiele jasnych składniki takie jak pikantny ser feta, solone oliwki Kalamata i odświeżający ogórek. Ale Jeff Mauro używa orzo w swoim przepisie (pasta w kształcie ryżu) zamiast sałaty, aby zrobić więcej obfite podstawy potrawy. Aby uzyskać chrupiącą nutę, lekko usmaż ciecierzycę smażony w głębokim tłuszczu Przepis: sałatka grecka z kremowym makaronem Orzo i serem хрустящим нутом

Sałatka Fasolowa Z Kukurydzą I Pomidorem

Świeża surowa kukurydza jest gwiazdą tego postu Słoneczna sałatka, z którą łączy się bogatą czarną fasolę klasyczne żywe smaki salsy pico de gallo. Фасолевый салат с кукурузой и помидорами

Grillowana sałatka z czerwonej kapusty z sosem z awokado

Awokado tutaj są nie tylko dodatkowe składnik posypany sałatką: stanowi podstawę sosu. Jeff rozdrabnia delikatne awokado wraz z robotem kuchennym ocet i kolendra, aby uzupełnić dymny smak grillowanej sałatki kukurydza i truskawki Przepis: Sałatka z czerwonej kapusty гриле с заправкой из авокадо

Pieczona sałatka z buraków z kozim serem, komosą ryżową i pomarańczą

Marchew, buraki i kapusta bok choy nie na długo pieczone w piekarniku, karmelizowane i stają się słodkie – zmieszaj je z dressingiem z komosy ryżowej i octu malinowego. Dla Marcel Valladolid dodaje chrupiącej konsystencji Suszona Żurawina i Pieczone Nasiona Dyni Przepis: Sałatka Z печеной свеклы с козьим сыром, киноа и апельсином

Komosa ryżowa, winogrono i awokado

Jeśli ty skończyłeś komosę ryżową, użyj jej w uniwersalnej sałatce od Katie. Winogrona i ogórki zapewniają świeżość i pokrojone w kostkę awokado sprawia, że każda łyżka sałatki jest delikatna i nasycony Przepis: komosa ryżowa, sałatka z winogron i awokado

Pomidorowa Sałatka Kukurydziana Z Soczewicą

Co warstwa tej prostej sałatki jest bardzo pachnąca – na przykład soczewica Marcela gotuje się z całymi ząbkami czosnku, dzięki czemu jest moczona smak podczas gotowania. Marcela mówi, że puszka sałatki gotować dzień przed podaniem, co więcej, jest dobry jak na zimno forma i temperatura pokojowa. Przepis Томатно-кукурузный салат с чечевицей

Grillowana Sałatka Cobb

Wykorzystuje wszystkich przyjaciół i bliskich Składniki sałatki Cobb: chrupiący boczek, sałatka lodowa i pokruszony niebieski ser. Ale w swoim przepisie Jeffrey również grilluje liście sałaty, aby uzyskać jasny dym aromat. Ponadto robi jajko inaczej: zamiast klasycznego na twardo, Jeffrey dodaje jajko na miękko, co daje bogata jedwabista konsystencja dzięki prawie płynnemu żółtkowi. Przepis: Grillowana Sałatka Cobb

Sałatka z frytkami z gotowanym jajkiem i boczkiem

W twoim Sałatka Katie dodaje sos winegret z szalotką i Musztarda Dijon, która zaraz stanie się jeszcze smaczniejsza otwórz jajko w koszulce i wypuść żółtko. „Tak ubieranie bardziej intensywne i smaczne ”- mówi Katie. Przepis: Салат фризе с яйцом пашот и беконом

Sałatka z dyni z gałką muszkatołową z sosem szampańskim ocet

Kiedy pieczesz złotą dynię gałki muszkatołowej dla zdrowej sałatki od Marcela pozostaje tylko ją zebrać. Ziarna granat nadaje świeżość i barwę, a sos winegret z cytryna – przyjemna pikantna nuta Przepis: Sałatka z мускатной тыквы под заправкой из шампанского уксуса

Sałatka „Rozebrany Falafel”

Odtwórz swój ulubiona kanapka z falafelem w postaci sałatki. Dodaj chrupiące Pieczona ciecierzyca na liście sałaty rzymskiej. Tutaj ciecierzycę piecze się w mieszance przyprawy z kminkiem i świeżą pietruszką, a następnie podawane na poduszce warzywa z jogurtem i sosem tahini. Przepis: Sałatka “Разобранный фалафель”

Chińska Sałatka Z Kurczakiem „Żadna z twoich spraw”

Jeśli masz 5 minut, dzięki Sunny możesz zrobić sałatkę kilka sztuczek. Dla szybkiego przepisu używa opakowania mytą sałatę i zbiór kapusty, a także gotowany kurczak. Tankowanie jest również dość proste – użyj składników, które prawdopodobnie zostały w tobie lodówka po zamówieniu dostawy żywności: sos sojowy, majonez i sos z kaczki Przepis: Chińska sałatka z kurczakiem „Not your thing”

Sałatka z komosy ryżowej z quinoą

Szybka sałatka Katie jest łatwa do przenoszenia pojemnik, wystarczy go poprawnie złożyć. Umieść w pojemniku warstwy sosu balsamicznego, komosy ryżowej i kurczaka, a następnie więcej delikatne składniki, takie jak ser pleśniowy, pomidory i sałata rzymska. Przed obiadem potrząśnij pojemnikiem, aby się połączyć wszystkie smaki sałaty Przepis: Sałatka Cobb z Quinoą

Sałatka Wiosenna Z Jabłkami

Kwaśne zielone jabłka, chrupiąca endywia, pikantny i delikatny niebieski ser łączy się w jasną, świeżą sałatkę. To zimne danie można przygotować w zaledwie 15 minut Przepis: Wiosenna sałatka z jabłkami