Sałatka Makaronowa: Projektant Sałatek autorstwa składniki

Zrób idealną sałatkę piknikową. Ten konstruktor oferuje tysiące różnych kombinacji składników! Podziel się z przyjaciele: Czas: 4 godziny.

Contents

1 Przepis:
2 1. Wybierz makaron
3 2. Wybierz bazę białka
4 3. Wybierz warzywa
5 4. Wybierz suplement diety
6 5. Dopraw sałatkę
7 6. Składanie
8 Przepisy na popularne sałatki makaronowe

Przepis:

1. Wybierz makaron

Wybierz makaron do sałatki, której nie jadłeś przez długi czas. brakowało. Zagotuj garnek z osoloną wodą. Gotuj to 230 gr. dowolny makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Włącz durszlak i spłukać pod zimną wodą. Przenieś na duży miska Składniki:

spirala makaronu fusilli

makaron Campanella

makaron farfalle

pasta ditalini

2. Wybierz bazę białka

Dodaj 1 łyżkę. dowolny z proponowanych składników. Sałatka może być wegetariańska.

Kurczak, gotować i siekać

Stek, gotować i siekać.

Szynka lub salami, pokrojone w kostkę

Smażona wołowina, posiekana

Tuńczyk w puszce, osuszyć i podzielić na sztuk

Mięso kraba

Krewetki, gotować i siekać

Jajka na twardo i posiekane

Pieczone tofu, posiekane

3. Wybierz warzywa

Dodaj 2 rodzaje warzyw i fasoli, 1 łyżkę. każdy (tak blanszuj warzywa, gotuj do miękkości, a następnie złóż durszlak i schłodzić w lodowatej wodzie).

Brokuły, kwiatostany blanszowe

Ziarna kukurydzy, Blanch

Marchewka, ruszt

Pomidory koktajlowe pokroić na pół

Fasolka szparagowa, blanch i posiekaj

Groszek mrożony lub groszek cukrowy, blanch

Seler pokrojony w plastry

Pokrojony w kostkę Ogórek

Czerwona cebula, pokrojona w kostkę

Papryka pokrojona w kostkę

Szparagi, blanszować i siekać

Ciecierzyca w puszkach lub biała fasola, osączyć i spłukać

4. Wybierz suplement diety

Dodaj 1/3 łyżki. najsmaczniejsze jadalne do złożenia wszystkiego smaki razem. Składniki:

Suszone pomidory, posiekane

Pieczona czerwona papryka, posiekana

Oliwki, usuń kamień i posiekaj

Ser do wyboru, zetrzyj lub kruszonkę

Wybór orzechów, tostów i siekania

Boczek, smażyć i kruszyć

5. Dopraw sałatkę

Oto niektóre sosy do sałatek, które są łatwe do zapamiętania. Przygotuj jeden z tych dressingów, aby dodać do sałatki. pikantność i kwaśność. Aby dodać oliwę z oliwek – integralną częścią opatrunku, po prostu wymieszaj majonez.

Sos winegret

Wymieszaj 1/3 łyżki. oliwa z oliwek, 2 łyżki. l ocet z białego wina 1 mielona szalotka, 1/2 łyżeczki sól i pieprz do smaku.

Śmietana z ziołami

Wymieszaj 1/3 łyżki. majonez, 3 łyżki. l śmietana, 1,5 łyżki. l cytryna sok, 1/2 łyżki. posiekane zioła i sól z pieprzem do smaku.

Masło czosnkowe

Smażyć na średnim ogniu w 1/3 łyżki. oliwa z oliwek 3 ząbki cienko pokrojony czosnek wraz ze szczyptą płatków czerwona papryka przez 3 minuty; spoko. Dopraw solą i pieprz

Parmezan ze śmietaną

Wymieszaj 1/4 łyżki. majonez i kwaśna śmietana, 1 łyżka. l sok z cytryny 1/4 łyżeczki drobno tarty czosnek, 3/4 łyżki. tarty parmezan i sól z pieprzem do smaku.